市青少年宫启动中高考减压系列活动

开通12355中高考减压专线

(通讯员 许晶晶 记者 许琴)随着中高考的临近，如何才能帮孩子调整心态轻松备考?今年，南京市青少年宫于继续在全市范围内启动“轻松备考·阳光行动”中高考减压主题系列活动，活动期间通过开展中高考减压校园行、“家长沙龙”公益讲座、开通12355中高考减压专线、心理面询等多种形式，为广大考生及家长提供服务。

5月6日，中高考减压校园行第一站来到了六合区东沟中学，南京航空航天大学附属高级中学专职心理教师、南京市首届德育(心育)工作带头人宋梅为全校近百名初三学生做了一次“压力”测试，并教会学生使用“承认压力的存在”、“欢迎压力”、“运用压力给你的能量”来面对、释放压力。

今年，南京市青少年宫中高考减压校园行活动还将走进南京信息工程大学附属中学、南京市河西中学、高淳区永丰中学等学校，帮助近两千名初三学生缓解压力、轻松备考。

据悉，“轻松备考·阳光行动”自2010年开展至今，已陆续走进南京各区初高中，尤其针对郊区心理师资力量薄弱的初高中。通过丰富多彩的活动形式、阵容强大的专家队伍、轻松有趣的团体辅导，为考生及家长缓解考前焦虑情绪。考生及家长也可通过拨打025-12355转1号键进行热线咨询或预约专家一对一面询。