“12岁小学生打赏网络主播，花掉环卫工母亲4万元积蓄;一青少年沉迷互联网赌博，走上盗窃之路;13岁少年沉迷某款网络游戏，疑似模仿游戏中翻墙跳楼动作而身亡……”近期，《人民日报》等主流媒体连续报道了青少年过度沉迷网络现象及调查分析，引发强烈反响。

当前，网络成瘾现象十分严峻。《中国儿童的数字化成长及网络素养状况研究报告(2016-2017年)》显示，在网络接触上，平均有超过28.3%的学龄前儿童(3-6岁)每天使用网络的时间在30分钟以上，5岁时网络使用时间超过30分钟的儿童，已达到31.6%。此后，随着年龄的增长，网络使用时间逐渐增加，到了14岁，已有60.8%的少年网络使用时间超过30分钟。去年底的一项调查显示，被调查未成年人互联网总体普及率高达98.1%。

当网络影响到生活方式，甚至成为“必需品”的时候，网瘾这种成瘾方式愈演愈烈。有的孩子玩手机连吃饭、睡觉都给忘了，有的孩子把玩手机成了“学习的唯一动力”，成绩却直线下降，有的家长无奈地戏称“要想毁了孩子，就给他一部手机”。沉迷网络，不仅让孩子们的家庭观念薄弱，而且让父母和孩子之间的亲密关系受损，亲子冲突加剧，有的还因此出现各种心理障碍，甚至发生自残、自杀、违法犯罪行为。世界卫生组织已经将网络游戏成瘾列入精神疾病。

破解青少年沉迷手机世界“迷局”，考验着广大家长和社会各方的智慧。首先，家长要补好“示范课”。一些研究人员表示，通过分析整理部分案例发现，青少年过分沉迷网络的主要责任在家长身上。因此，作为孩子第一监护人的父母，应当限制孩子使用手机、正确教育孩子适当使用手机、启发青少年学习欲望，让手机成为工具而不是沉溺其中。其次，网企要补好“责任课”。正如不少家长所言，家庭教育并不是万能的，孩子沉迷网络的“锅”也不能让家长们来背。时下，有些游戏开发商为了赚孩子的钱，专门研发门槛低、互动性强、奖励诱惑多的网游;有的甚者在游戏中添加淫秽、赌博的成分，让一些青少年“根本停不下来”。对此，相关部门要落实监管责任，依法治理。特别是网络企业也要担起责任，通过加强用户身份核实、推出防沉迷系统等措施，强化远程管控。

同时，家庭和学校要补好“引导课”。预防青少年沉迷网络，家庭和学校的教育引导不能缺席。强制命令、一味禁止容易激发逆反心理，关键是帮助孩子做到健康上网、正确用网。家庭和学校都应该充分认识网络“双刃剑”的危害性，提升网络应用、网络教学的“可控性”，共同补上“网络安全这一课”，正确引导青少年树立良好的网络使用习惯、提高自主辨别网上不良信息的能力。

此外，全社会要补好“参与课”。第42次《中国互联网络发展状况统计报告》的数据显示，截至今年6月，中国网民规模超8亿人，其中21.8%的上网者年龄在20岁以下，不足10岁的网民约有2900万。网络空间是亿万民众共同的精神家园。青少年沉迷网络问题，涉及到千家万户，事关国家的未来，没有人可以置身事外，每个人都不应该做旁观者，人人都是提醒者、行动者。只有多方发力、齐抓共管，形成合力，才能让青少年远离“网络沉迷的陷阱”。