黄褐斑是一种常见的皮肤问题，多由黄褐色色素沉积形成，可在任何年龄段的女性皮肤上生成。黄褐斑的形成与女性体内雌性激素水平有关，雌性激素水平越高，其面部滋生黄褐斑的可能性越高。

多大年龄开始长黄褐斑?

黄褐斑受体内雌性激素影响较大，因此在女性出现雌性激素水平波动较大的时候，最容易滋生黄褐斑。最容易出现黄褐斑的第一个时间节点为青春期，也就是12岁左右。在这个阶段，女性体内首次分泌雌性激素，不但容易诱发黄褐斑，还容易诱发青春痘、脂溢性皮炎等皮肤问题，加重皮肤表层皮损，提高黄褐斑发作概率。黄褐斑高发的第二个时期为妊娠期，也就是30岁左右。这种黄褐斑也被称之为妊娠期黄褐斑，部分患者的黄褐斑会在生产后逐渐消失，部分患者的黄褐斑会永久滞留在面部。更年期也是黄褐斑多发的重要时期，是在50岁左右。更年期女性并非体内雌性激素分泌过多，而是制衡雌性激素的其他激素分泌水平降低，导致体内雌性激素比例略高，诱发黄褐斑。

临床大概有10%左右的患者生长黄褐斑是由于遗传因素引起，其中男女性发作概率大致相同。此类患者会在5~6岁之前首发皮损，随着年龄增长受紫外线照射越来越久，黄褐斑颜色越来越深，面积越来越大。

如何预防黄褐斑?

1、虽然黄褐斑受雌性激素影响较大，但从根本上看，它是一种由紫外线诱发的皮损，因此预防黄褐斑的重点在于防晒。大家可以使用防晒乳液、防晒喷雾等护肤品隔离紫外线照射，也可通过脸基尼、遮阳伞等方式减轻紫外线照射强度。但值得注意的是，在使用护肤品防紫外线时，一定要用卸妆水清洗，否则会在皮肤表层留下大量的废物、毒素，加快黄褐斑的形成。

2、如果女性皮肤细胞内储存大量的水，表皮上有较厚的角质层且有充分的油脂保护，就可减少黄褐斑受到紫外线的影响，起到预防黄褐斑的作用。因此，生活中多喝水，少用去角质的清洁用品，就可以有效预防黄褐斑。

温馨提示

目前，针对黄褐斑并无切实有效的治疗手段，但可通过外用药物、物理刺激、脉冲疗法淡化色斑。当然，做好充分的皮肤护理，预防黄褐斑的产生才是最重要的。