在我们的生活中，经常会听过油性皮肤的人在抱怨自身的皮肤，怎么有又出油了?怎么又冒痘痘了?但是在实际生活中，我们每个人的皮肤都含有油脂。在我们的每个毛孔下面是一个皮脂腺，产生称为皮脂的天然油脂，这有助于保持皮肤水分和健康。面对这比平日里更凶猛的满面油光，该如何是好?下面一起来看看油性皮肤怎么控油吧!

第一步：补充维生素B2

研究表明当体内体内缺乏维生素B2，就会出现皮肤油脂分泌过多的症状，所以如果你想要除油光，仙女们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。那么，想要补充维生素B2得需要我们如何做呢，可以多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等都具有丰富的维生素B2。

第二步：肌肤清洁

很多美女在补充了维生素B2后，依然是油光满面，那么接下来就应该进行第二步的工作。换而言之，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效、性质温和的洁面乳，对肌肤进行清洁，油光神马的就跑光光啦!

第三步：抑制油脂分泌

清洁工作到位后，这时候要做的就是抑制油脂的分泌，怎么做呢，仙女们可以选用有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的为宜。因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔，还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。但是注意了，敏感性肌肤的仙女们不能用含有酒精成分的爽肤水。

第四步：平衡油脂分泌

油脂分泌平衡后，各位仙女一定要注意补水和保湿的问题，面霜或乳液可以选择富含果酸的清爽滋润型的。因为果酸不仅能抑制粉刺形成，还可以减少皱纹同时还能平衡肌肤的油脂成分。

第五步：清理油垢

对于油腻肌肤的人来说，清理油垢是非常重要的。怎样去油垢呢其实很简单，仙女们可以选择较温和的去角质磨砂就行，每周进行1至3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。

仙女们如果有满面有光的困扰，可以试试上述方法，一旦想出了油性皮肤行动计划，就需要给它一些时间来实现，有时可能需要一两个月才能看到一些效果，希望各位去油成功。