众所周知眼部皮肤非常脆弱，皮肤衰老先在眼睛皮肤上展现出来，皮肤易出现眼袋、泪沟和细纹。需根据不同眼部问题做出不同的眼部肌肤保养。

眼部皮肤问题要如何改善?

1、眼袋

眼睑皮肤比较薄弱且皮下组织松弛，易出现水肿，从而导致眼袋，眼袋是下眼睑所生成的浮肿，这主要和经常熬夜睡觉前大量喝水、总是重口味饮食和遗传有关。可用无名指蘸取少量眼霜，从眼头涂抹到眼尾，然后推开到眼尾向上提拉，重复做三次，能促进局部血液循环，帮助消除浮肿。避免吃高盐分和辛辣刺激性食物，以免影响淋巴回流，导致局部代谢速度减慢，影响水分正常排出，加重眼部浮肿。保持清淡饮食，每天的吃盐量不能超过6克，这样才能减低毒素水分积聚的几率。

2、眼纹

眼睛皮肤很薄，只有0.3毫米，经常做眨眼或表情动作会让眼部皮肤出现细纹，再加上眼睛周围胶原蛋白流失速度加快，小细纹易发生在眼尾和眼头。眼部皮肤过于干燥的话，眼外情况会更加显著，所以要适量涂抹眼霜或者敷眼膜来保养。平时要做好防晒工作，因为紫外线是引起皱纹的主要因素，用眼部专用的防晒能保护眼球周围，防止出现暗粒。尽量采取平躺睡姿，因为侧着睡觉时易形成皱纹。每天晚上睡觉前对眼睛周围皮肤涂抹具有保湿和紧致功效的眼霜，为皮肤提供所需要的水分和营养。

3、泪沟

眼袋可伴随泪沟，是内眼角开始出现到下眼睑靠鼻侧出现一条凹沟，是因为脸部皮肤向下松弛，再加上眼眶隔膜下缘的软组织下垂、胶原蛋白流失所引起的。内购看起来显得非常苍老，随着年龄增长，皮肤状态会变得越来越差，一般脸皮薄的人群泪沟会变得更加显著。平时要多吃含胶原蛋白比较丰富的食物比如花胶鸡蛋猪蹄等，能减慢胶原蛋白流失速度。另外要保证良好的生活习惯，戒掉烟酒，保证有充足睡眠，晚上10点之前上床入睡，每天晚上对眼睛周围进行提拉按摩动作，能淡化皱纹，每星期至少要敷2~3次眼膜能防止泪沟加深。

温馨提示

根据不同的眼部问题选择不同质地的眼霜，可选择凝胶状或啫喱，质地比较清爽，不含有油分，具有保湿功效的眼霜，能改善细纹、黑眼圈。