爱美是人的天性，而眼袋是爱美人士的天敌，躲之不及。那么如何才可以避免眼袋出现呢?首先需要弄清造成眼袋的诱发因素，在以后日常生活中加以避免。

眼袋形成的原因主要有：

一、年龄因素，随着年龄增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化，使皮肤变薄、弹性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不随之缩小，反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。

二、先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。

三、下睑轮匝肌退行性改变：皮肤弹性减弱，松弛萎缩等

四、长时间作息不规律，如经常熬夜，长时间看电脑、看手机、玩游戏，局部皮肤松弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。

五、外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。

六、中医认为，导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

以上这些是诱发眼袋的常见原因，在以后的日常生活中，尽量加以避免，可以减少眼袋发生率。眼袋在一定时间内可以恢复，超过三个月仍有眼袋，需借助手术或非手术方法进行矫正。

要想减少眼袋的发生，最为关键的就是要保证充足的睡眠，饮食营养上，也一定要注意多吃蔬菜水果，以补充身体所缺微量元素。