炎炎夏日让人难受，动不动就摄氏三十度以上的温度感觉就像“温水煮青蛙”。

炎热的夏季适合到清凉的地方呆着，避暑游成为很多人的出行首选。

那么，避暑只能到南半球或北半球偏北地区吗?不是的。贵州、四川境内便有三大避暑胜地。

它们分别是位于四川甘孜州的康定，位于贵州省的六盘水和黔南州。

康定海拔低于2600米，和云南丽江的海拔比较接近，虽然天气晴朗时紫外线较强，但夏天平均温度不到摄氏二十度，非常舒适，来到这里，感觉就像提前进入秋天。

康定的旅游资源非常丰富，贡嘎山、新都桥都是经典景点，在木格措等高海拔地区进行户外活动需要穿冲锋衣或羽绒服，否则容易着凉。

康定的植被茂盛，不过有的地区海拔达到3000米以上，少数人群可能会有一定程度的高反症状，如果在康定县城，很少人会出现高反。

六盘水外号中国凉都，是西南地区最适合避暑的地方之一。

夏天的六盘水，平均温度不足摄氏二十五度，是人体所能接受的最舒适温度。在乌蒙大草原、野玉海等高海拔地区，夏天摄氏二十度左右是很正常的事情，遇到阴雨天同样需要穿外套。

六盘水的旅游资源非常丰富，世界古银杏之乡-盘州妥乐村、乌蒙大草原、野玉海国际旅游度假区等景区都很有特色。推荐到妥乐村看看，这里有1500年历史的古银杏，堪称银杏界的王者。

乌蒙大草原的海拔在2000米以上，最高处海拔2857米，年平均温度仅为摄氏11.1℃，夏季平均温度在摄氏二十度左右，身处草原之中，让人忘却季节变迁。

在乌蒙大草原可以看到成群的牛羊和坡头青青草，屹立山头的风车成为最灵动的点缀。

贵州黔南州夏天温度在摄氏二十五度左右，和空调的舒适温度相当，很多当地人家都不装空调，因为不需要。

黔南州的旅游资源同样丰富，差不多每一个县、市、区都有经典景点，较有代表性的有惠水好花红、荔波小七孔景区和贵州茂兰国家级自然保护区、都匀的秦汉影视城、贵定的金海雪山等。

由于州域辽阔，黔南州的旅游资源呈现出多样性的特点，既有自然风光，也有民族风情浓郁的人文风光。最建议一游的是荔波的小七孔景区，这是我见过的瀑布最密集的景区，68级跌落式瀑布奔流不息，气势磅礴。景区内还有拉雅瀑布、水龙门等著名景观。