随着人们养生保健意识的增强，日常生活中进行的各种护理也是很讲究的，特别是女性朋友，单纯一张脸就有好几道保护程序。可是，却有人说“小心，过度清洁会‘烂脸’!”这是为什么呢?

众所周知，工作一天后，皮肤会沾上各种灰尘，导致皮肤毛孔内有很多脏东西，所以每天晚上睡觉前，使用洗面奶或者香皂洗洗脸是正常的，但是如果过度清洁可能不利于面部皮肤的保健……那什么是过度清洁呢?

所谓过度清洁，就是在必需的清洁基础上，每天频繁使用洗面奶或者各种磨砂颗粒打磨角质层，这些都属于过度清洁。过度清洁不能保证皮肤健康的进行日常新陈代谢。

皮肤是由表皮、真皮和皮下组织构成的，其中表皮层里的角质层可以吸收水分，对皮肤具有很好的保湿效果，可以在一定程度上锁住皮肤水分。角质层作为皮肤的一层重要天然屏障，可以防止外界的灰尘、细菌等进入体内。

而如果经常多次用洗面奶清洗或者经常使用去角质膏，会破坏面部皮肤的角质层，过度清洁的同时还会洗掉皮肤的天然保湿因子，让皮肤变得干燥，失去光泽。失去了外层的保护屏障，皮肤的抵抗力也会下降，久而久之，面部的痘痘、痤疮等发生概率会大大增加，也就是被形容为“烂脸”的状态。

日常生活中，早上和晚上各洁面一次即可，每周使用1次去角质膏，不能过度使用。洗完脸后可以使用爽肤水、精华液、乳液和乳霜进行护理。