为向辖区老年人普及“小满”节气知识，传授夏季养生秘诀，5月20日，袁家边社区新时代文明实践站开展了“小满花帽添雅趣 乐享养生身心舒”小满节气主题活动，让老年人在享受传统文化魅力的同时，感受到健康生活的快乐。

“拍拍拍拿放，拍拿放拍拍拿放，拍拍桌桌拍拿放......”志愿者现场进行“拍拿放”律动游戏示范，大家通过反复的练习，都能够跟着音乐节拍很好地完成相应动作，既锻炼了肢体协调能力，也有助于预防老年痴呆，现场不时传出欢声笑语，气氛热闹而温馨。

小满的“满”既指北方麦粒的饱满，又关系着南方雨水的丰盈。志愿者们围绕“小满节气的起源、特点、习俗、文化内涵及其在农业生产、健康养生等方面的意义”进行知识科普，并着重从饮食调理、运动锻炼、作息规律等方面，向大家传授了夏季养生的秘诀，如：保证睡眠、少洗冷水、饮食合理等。

“草帽记”的故事大家有没有听说过呀?志愿者们通过讲述那段红军长征时草帽的故事，唤起了大家对红色历史的追忆和缅怀。大家也都发挥想象力，将传统文化元素与现代审美相结合，创作出各具特色的花艺帽子。这些帽子不仅美观大方，还寓意着健康、长寿和幸福。大家穿戴着自己亲手制作的花艺帽子，以“走秀”的方式自信地展示热情洋溢、活力无限。他们优雅的步伐、灿烂的笑容，更是展现了积极向上的健康风尚。

本次小满节气主题活动，不仅丰富了社区居民的文化生活，也传递了健康养生的理念。袁家边社区将继续以老年人需求为导向，整合多方优质资源，切实做好辖区老年群体关爱服务工作，同时扩大“长乐”志愿服务队伍建设，积极促进老年人社会参与，形成“以老助老、互惠互助”养老新模式，让“银发”力量更好地助力基层治理。