12月4日，江苏经贸职业技术学院物联网与智能工程学院青年志愿者协会的志愿者们走进南京市江宁区淳化街道新兴社区，为社区居民作了一场有意义的健康知识讲座。此次健康知识讲座的主题是“合理饮食 健康生活”，旨在提高社区居民的健康意识，传播科学的健康知识。

志愿者们从合理饮食、保持健康心态等方面进行了耐心细致的讲解。在合理饮食方面，志愿者们详细介绍了如何通过合理的膳食搭配来保持身体健康，强调了均衡饮食的重要性，并分享了一些简单实用的健康饮食小贴士。此外，志愿者们还向老人们讲解了在日常生活中如何辨别过期食品和假冒伪劣食品等知识。

在保持健康心态部分，志愿者们分享了保持积极乐观心态的重要性，并提供了几种应对生活中压力的方法。志愿者们通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导老年人保持健康快乐心态，鼓励大家树立积极向上的生活态度，主动参与社区活动，以促进身心健康。

此次健康知识讲座受到了社区老年居民的热烈欢迎和高度评价。通过此次活动，志愿者们不仅为社区的老年人提供了有益的健康知识，还为他们带来了关爱与温暖。讲座现场互动频繁，气氛活跃，参与者们纷纷表示收获颇丰。

江苏经贸职业技术学院物联网与智能工程学院志愿者表示，未来将继续关注社区老年人的需求，积极开展类似活动，为共建健康社区、共享美好生活贡献力量。