摘要:4月28日,南京市江宁区淳化街道成山社区携手淳化街道妇联在社区开展一场“健康身心,家和人兴”的公益讲座,在气温骤降的日子里为居民送去一份浓浓的温暖。
为了关爱社区居民的健康状态,帮助居民养成健康的生活方式。4月28日,南京市江宁区淳化街道成山社区携手淳化街道妇联在社区开展一场“健康身心,家和人兴”的公益讲座,在气温骤降的日子里为居民送去一份浓浓的温暖。

讲座从健康的定义为出发点,告知居民们如何评估自己目前的健康状况,从而引起居民的重视;同时介绍社区周边现有的医疗配套服务状况,以方便日后居民方便就医。鼓励居民保持良好的生活习惯和方式:健康饮食、适量锻炼、充足睡眠等等,为自己拥有一个健康的体魄打下基础。讲座上还呼吁居民们要保持一个健康的心里状态:遇事不要急、心态要平稳;闲暇时可以养养花、下下棋、听听音乐,陶冶下自己的情操。只有身心俱佳,才能拥有真正的健康生活。

此次讲座的开展,获得了居民的一致好评,有效引起了社区居民朋友对健康的重视,让居民对身体健康有了一个全新的认知,使得他们知晓如何让自己的身体和思想都保持在一个健康的状态中。切实为社区全民健康的目标筑起了坚厚的基石。
