秋冬季节是老年疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高居民的自我保健能力和健康意识。近日，果场社区开展了老年人秋冬季节健康知识讲座。

讲座中社区工作人员一方面为老人们介绍了秋冬健康养生和疾病预防等方面的知识，并针对老年心脑血管疾病做出了重点讲解，告知老人寒冷的天气是引发心脑血管疾病的重要导火索，随着天气逐渐变冷，大家及时增添衣物，做好日常防寒保暖工作;另一方面，引导居民正确认识自身的疾病与身体情况，结合他们的实际生活培养其健康的饮食习惯和有益于身心健康的体育运动，提高居民的抵抗能力。另外，还特别提醒老人们要在平时的生活中保持良好心态，激烈的情绪波动会造成身体血糖、血压、血脂等指数异常上升，而这些数据又会影响到人体心脑血管的健康。

通过开展健康知识讲座，让老人们增强了自我养生保健意识，培养了健康的生活方式，引导社区老人们以积极的心态健康快乐的生活。此次活动得到了社区居民的一致好评，大家纷纷表示对心脑血管疾病防和保健养生有了更深的了解，懂得了怎样预防疾病和做好秋冬季养生以及保持健康的体魄。社区今后也会继续开展各类讲座和宣传活动，满足居民群众的需求，让居民群众在社区生活中有更多的获得感、幸福感。(陶博)