春夏交替时节，是疾病高发的季节，但同时也是养生的最佳时机。为提高辖区内老年居民的健康水平、健康意识以及自我防护的意识。5月7日，禄口街道新生社区新时代文明实践站联合江宁区馨晴志愿服务中心开展了“春夏交替 自我保健”健康讲座活动。

活动现场，专业医师结合当下春夏交替的季节，大环境下老年人的生理变化，从春夏季的养生、饮食、睡眠等问题作为出发点，用通俗易懂的语言向老年居民详细的讲解了在这个时节如何进行养生，并且还着重解释了心理和情绪调节的重要性。指导老年群体在日常生活中如何自我保健、如何保持平静的心情和稳定的情绪。现场还为老人们演示了在危急时刻的急救方法，让大家学会了在紧要关头保障安全的方法。

“子女不在身边。我们生活就比较节俭，不舍得享受生活。这样的讲座对我们来说太有用了，能在一定程度上帮助我们树立新的生活理念。”参加活动的王大爷肯定的说道。

新生社区一直以来不断链接各种类型资源，创新服务形式，持续不停地开展寓教于乐的主题系列活动。通过通俗易懂、风趣幽默的形式宣传科普知识，让辖区内居民坐得住、听得懂、记得住，提升居民生活质量，创建共建共治共享的社区治理格局。