为了弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围，在重阳节到来之际，板桥街道殷富社区党委、社区新时代文明实践站、社区工会、社区妇联联合社区服务中心及共建单位共同开展“欢度重阳·为老献爱心”——重阳节系列活动。

(一)“艾”护健康 中医养生讲堂

为了帮助辖区老年人提升自我保健意识、守护健康，10月9日上午，绿洲南苑小区党群服务站里开设了一堂艾灸体验课。

活动邀请了来自九典书房的中医讲师为大家授课。讲师首先从中医基础理论出发，详细讲解了人体器官的功能及其经络系统，着重介绍了人体十二经络的运行规律，并结合一天十二个时辰的作息安排，向居民们传授了如何通过合理作息达到养生效果。这些知识浅显易懂，得到了参与者们的热烈回应。通过讲解，居民们不仅了解了中医整体观念下的身体保健方法，也更好地理解了养生在日常生活中的重要性。

同时，讲师还为居民们详细介绍了艾灸的功效，艾灸作为中医传统疗法之一，具有温通经络、驱寒除湿、行气活血等功效，对于缓解关节疼痛、失眠多梦等症状有着显著效果。在体验艾灸过程中，老人们感受到了艾草的独特香味和艾灸带来的舒适感。此次活动不仅让大家感受到了中医的魅力，同时还提升了居民们的自我保健意识，更好地宣传了中医养生的特色优势，维护辖区老年人的健康。

(二)知识科普 防诈骗沙龙会

为提高辖区老年人防范诈骗的安全意识与法律意识，保护老年人的自身安全，营造健康、和谐的生活环境，2024年10月10日上午，殷富社区邀请银行特邀授课讲师陈老师到社区为辖区居民开展“反诈骗”普法知识宣传讲座。

讲座中，陈老师结合近年来发生在社区周边的真实案例，生动地介绍了“电信诈骗”、“保健品诈骗”、“中奖诈骗”等常见的骗局。他深入分析了诈骗者惯用的伎俩，帮助老年人识破骗子的套路。同时，陈老师着重强调了在面对类似情况时应采取的三项主要防范措施：首先，立即拨打报警电话;其次，及时与身边的子女、亲属沟通商量;最后，可咨询银行工作人员，以确认情况的真实性。这些实际操作建议，进一步提高了在场居民的安全防范意识。

此次讲座切实增强了老年人预防诈骗的防范意识，大家纷纷表示在此次讲座中受益匪浅，既能够警醒自己和家人，也能够给身边的亲朋好友进行宣传。

(三)走访慰问 暖心送上门

最好的关爱是陪伴，最真的关怀是行动。在重阳节到来之际，为了给辖区残障、空巢等特困老人送去节日的温暖和关怀，10月10日下午，殷富社区新时代文明实践站联合社区社会工作服务中心开展重阳节走访慰问活动。

活动当天，社工和志愿者们带着羊毛围巾、手套以及象征吉祥的重阳糕，走进老人的家中，向他们致以节日的问候与美好祝愿。志愿者们与老人们亲切交谈，详细了解他们的日常生活和健康状况，关切地询问近期的生活需求。在探访过程中，志愿者们还为长期独居的高龄老人提供了力所能及的服务，例如帮助整理杂物、倒垃圾等生活琐事。同时，他们反复提醒老人注意日常的用气、用电安全，鼓励老人们如果遇到困难，要及时与社区联系，社区将随时为他们提供帮助和支持。

通过重阳节系列活动，不仅丰富了老年人的精神文化生活，弘扬了中华民族敬老、爱老的优良传统，还让老人感受到政府的关怀和社会的温暖。愿每一位老人都健康快乐，拥有幸福美满的晚年生活，也让尊老这一传统美德不断传承发扬下去。