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幸福课堂|情暖夕阳 养生相伴——重阳节主题活动

来源:聚焦江苏 责任编辑:月光 发布时间:2025-10-27

摘要:为了传承“尊老、敬老、爱老”的重阳传统,切实关怀社区老年群体的身心健康,10月27日上午,幸福课堂|淳化街道青山社区新时代文明实践站开展了“情暖夕阳 养生相伴”重阳节主题活动。

为了传承“尊老、敬老、爱老”的重阳传统,切实关怀社区老年群体的身心健康,10月27日上午,幸福课堂|淳化街道青山社区新时代文明实践站开展了“情暖夕阳 养生相伴”重阳节主题活动。



活动伊始,志愿者为老人们带来了一场干货满满的养生知识分享。志愿者用通俗易懂的语言,从日常饮食到作息习惯,从运动养生到心理调节,全方位地讲解了老年人养生的要点。老人们听得津津有味,纷纷表示学到了很多实用的知识。知识分享结束后,志愿者先为每位老人送上艾草锤,艾草的清香让大家格外开心,接着现场教学艾草锤经络操,手把手教老人们用艾草锤轻敲肩颈、按压手腕穴位,拆解“敲足三里”“揉后腰”等简单动作,老人们跟着练习,不时互相提醒动作要领。



随后便是备受期待的手工环节——制作艾草枕。志愿者早早准备好了艾草、布料等材料,老人们在志愿者的悉心指导下,动手制作属于自己的艾草枕。大家一边忙碌着,一边互相交流,现场气氛十分温馨。一个个艾草枕在老人们的手中逐渐成型,不仅承载着他们对健康的追求,更传递着浓浓的节日氛围。



此次青山社区的重阳节活动,在欢声笑语中圆满结束。这样的活动不仅丰富了老人们的精神文化生活,更让他们感受到了社区的关爱与温暖。希望未来能有更多这样的活动,让老人们的晚年生活更加美好。





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