为提高村内老年居民的健康意识和自我保健能力，营造关爱老年群体的良好氛围，2025年11月10日，西宁村老年学校在村民广场精心组织了一场以“冬季养生与健康”为主题的知识讲座，活动吸引了数十名老年村民的热情参与。

初冬时节，寒意渐浓，但讲座现场却暖意融融，座无虚席。讲座中，主讲人用通俗易懂的方言，结合老年人的生理特点，深入浅出地讲解了冬季常见疾病的预防、合理膳食搭配、科学锻炼方法以及保暖防跌倒等实用知识。重点提醒老年朋友们在冬季要保持良好作息，注意饮食温补，并保持乐观平和的心态。

在场的老年朋友们听得聚精会神，不时点头赞同，有的还认真做着笔记。在互动环节，大家踊跃提问，就自己关心的健康问题与主讲人进行了交流，现场气氛热烈而融洽。

此次讲座内容贴近生活，实用性强，受到了老年村民的一致好评。大家纷纷表示，讲座让他们学到了很多实用的养生知识，对如何健康、安全过冬有了更清晰的认识，感受到了村集体对老年人身心健康的深切关怀。

本次活动不仅普及了健康知识，也进一步丰富了西宁村老年人的精神文化生活。未来，西宁村将继续依托老年学校等平台，开展更多形式多样、内容丰富的惠民活动，不断提升村民的幸福感和获得感。