随着居民生活水平的日益提高，老年居民不合理的饮食习惯，会引发许多慢性疾病，比如：高血压、糖尿病、心脏病等。通过科学的膳食指导，可以有效减少发病率。12月4日上午9点30分，在东山街道永安社区的支持下，和家居家养老服务中心为社区老人开展了慢性病预防健康讲座。

培训中，志愿者主要从糖尿病、高血压以及中风等慢性病的致病原因、疾病症状以及如何有效预防、治疗等进行了详细阐述，重点强调中老年人一定要注意均衡饮食、适当运动，注意生活细节，保持身体健康，此外还强调了患有慢性病的老人们日常定时定量用药的重要性。

参加此次讲座的老年人纷纷表示，要想健康，既要有合理健康的生活方式，也要积极乐观地对待生活，本次讲座让自己更进一步了解到慢性病自我防治知识，表示会做健康生活方式的实践者和受益者。