摘要:5月9日,汤山街道高庄社区开展了“愉悦身心 伽倍美丽”2023年南京市健身瑜加社区大联赛选拔赛赛前集训活动。
为促进辖区女性们树立正确生活理念、培养科学健身方式、塑造美丽自信形象,5月9日,汤山街道高庄社区开展了“愉悦身心 伽倍美丽”2023年南京市健身瑜加社区大联赛选拔赛赛前集训活动。

活动现场邀请了专业老师前来为大家授课,课堂上瑜伽老师细心为社区居民授课,学员们学习基本的瑜伽动作,通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在老师手把手地教学和指导下,大家身心合一,放松了心情,锻炼了身体,做到在运动中修养身心。伴随着轻柔美妙的音乐,体验到了瑜伽的独特魅力,大家闭上双眼,抛开杂念,舒展身体,达到身心融合。慢慢的,大家的筋骨渐渐舒展,肩颈疼痛等症状也得以缓解,身心愉悦,举手投足间,洋溢着青春和热情。

此次集训活动,不仅为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台,在社区居民间得到了广泛好评,还动员了辖区更多的人参与到全民健身活动中来,让社区居民真切感受到健身带来的红利,丰富了居民们的文化生活。
近段时间,居民对新冠病毒疫苗接种意愿持续高涨,不少接种点现场都出现了排长队、人员聚集现象,也存在未预约成功就到接种点现场接种的情况。

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